SuperSanos

Los temas más importantes para mantenernos sanos y fuertes.

BajoReceta • Información, datos y consejos para sentirse súper bien.

Bebé más AGUA

INFERTILIDAD: puede deberse a problemas alimentarios

A ponerse a cocinar con esta especie… Curry: ¡para aumentar el deseo!

MENTIRAS EN LA WEB

¿Cómo elegir al hombre correcto? CON EL PRIMER BESO

¿ES CIERTO QUE LAS MUJERES SE PREOCUPAN MÁS QUE LOS HOMBRES?

SOBRE LAS MUJERES Y LA CAÍDA DE PELO

El poder de los alimentos FRUTAS SECAS

ENGORDAR, ADELGAZAR, VOLVER A ENGORDAR… • Cambiá el peso inestable por un descenso sostenido y permanente!

Los 4 efectos rebote…

EL CÍRCULO VICIOSO DEL NO DESCENSO: • Existe una infinidad de dietas de moda y mitos, que alejan cada vez más el objetivo de estar bien y generan

¿ESTÁ DECIDIDO A REALIZAR UN CAMBIO? EL PRIMER PASO SERÁ DERRUMBAR ESTA PARED DE EXCUSAS:

"EL PROGRAMA DEBE TENER BASES PARA SEGUIRLO TODA LA VIDA"

6 pautas anti-rebote • PARA ALCANZAR UN PESO SALUDABLE Y PODER MANTENERLO, ES IMPORTANTE TENER UNA BASE DE ORGANIZACIÓN Y MANEJO DE CANTIDADES. ESTOS SON LOS PILARES DE UN PLAN DE DESCENSO DURADERO.

Disipadores de ansiedad: CÓMO EVITARLOS • Para prevenir las actitudes que nos hacen comer de más, basta con cambiar algunos hábitos:

Cómo adelgazar y NO VOLVER A ENGORDAR • Los resultados son duraderos cuando se dan cambios en distintos ámbitos:

PIRÁMIDE CONDUCTUAL para adelgazar y mantenerse • Este plan creado por la Doctora María Adela La Valle se centra en la organización de las comidas, en la cantidad y en distintas opciones para el menú.

NotadePortada

7 ALIMENTOS ANTI-TOXINAS • ALGUNAS FRUTAS Y VERDURAS TIENEN LA CAPACIDAD DE ELIMINAR LAS TOXINAS AYUDANDO AL HÍGADO A METABOLIZAR LAS GRASAS. SON:

DIETA FÁCIL de 1 semana PARA ADELGAZAR RÁPIDO Y MANTENERSE.

CÓMO ADELGAZAR ZONAS REBELDES PILATES EXPRESS Plan intensivo de abdominales

HIERBAS QUE DESINFLAMAN LA PANZA

RETENCIÓN DE LÍQUIDOS 7 formas de combatirla

Diagnóstico y tratamiento de la BAJA PRESIÓN • ANTE TODO, SIEMPRE LO MEJOR ES LA CONSULTA A UN PROFESIONAL DE LA SALUD. YA SEA FRENTE A EPISODIOS REITERADOS DE MAREOS O CUALQUIER OTRO INDICIO DE PROBLEMAS DE BAJA PRESIÓN HAY QUE CONCURRIR AL ESPECIALISTA, QUE EN ESTE CASO ES UN CARDIÓLOGO.

MÁSCARAS FACIALES: sus beneficios para la piel • POSEEN UN EFECTO TENSOR Y NIVELADOR DE COLOR, LO CUAL LAS HACE IDEALES PARA SER UTILIZADAS ANTES DEL MAQUILLAJE. PREVIAMENTE A SU APLICACIÓN, ES CONVENIENTE REALIZAR UNA EXFOLIACIÓN SUAVE.

¿Qué conviene más? ENTRENAR EN CASA O EN EL GIMNASIO • ¿Es lo mismo ejercitarnos por nuestra cuenta o se necesita la presencia del profesor para que la gym dé buenos resultados? Las respuestas de los especialistas.

CÓMO LOGRAR BUENOS RESULTADOS (EN CASA Y EN EL GIMNASIO)

LA MOTIVACIÓN DESDE EL PUNTO DE VISTA PSICOLÓGICO • Es en estos tiempos donde el cuerpo tiene una preeminencia estética muy importante. Si pensamos desde el punto de vista del entrenamiento o sostenimiento del mismo en el tiempo tenemos algunas variables para discutir.

ADICCIÓN AL SEXO Una obsesión peligrosa • En los últimos años han aumentado las consultas por esta patología. Se trata de una compulsión que se desata en forma incontrolable al punto de llevar a quien lo padece al divorcio, despido laboral, problemas económicos y hasta legales.

Alertas para detectar un adicto al sexo:

RADIOGRAFÍA DE LAS VITAMINAS PARA EMBARAZADAS NUTRIENTES PARA EL DESARROLLO DEL BEBÉ • UNA NUTRICIÓN EQUILIBRADA DURANTE EL EMBARAZO ES...